En début d’année, j’ai ressenti le besoin de faire le point sur moi. J’éprouvais un mal-être, différentes choses me dérangeaient . De nature anxieuse, cela s’accentuait de plus en plus. J’avais des problèmes de sommeil, de confiance en moi, je me sentais un peu déprimée, j’avais l’impression de ne pas pouvoir dire « non ». J’étais souvent dans un agacement (excessif) lorsque je devais gérer des problèmes de travail, lors de désaccords, ou lorsque je me sentais incomprise…, moi qui essayait de tout faire à la « perfection » !

Je ressentais alors de la colère. Je savais que je donnais trop de « pouvoir » aux autres sur mon humeur et mon moral mais ne savais comment faire autrement. Je craignais également le jugement des autres, l’image que les gens pouvaient avoir de moi et ressentais en permanence le besoin de me justifier.

Je me suis décidée à prendre rendez-vous avec Erwann Clément car un ami me l’avait recommandé. Le suivi qu’ Erwann avait réalisé avec cet ami l’avait beaucoup aidé car il  instaure rapidement un climat de confiance, ce qui facilite le dialogue et les échanges en séance.

Il m’a fallut une vingtaine de séances mais dès le début de ces échanges j’ai vu des éléments se mettre en place, mon comportement évoluer face à diverses situations… Au fur et à mesure de l’avancement de ce parcours en Sophro-Analyse, j’ai ressenti plus de sérénité, plus de facilité dans la gestion de problèmes. Petit à petit, j’ai eu le sentiment d’être plus juste envers moi-même et envers les autres. Des « blocages » se sont déverrouillés et j ‘ai réalisé à quel point  certaines croyances et certaines peurs me limitaient.

J’ai constaté un réel mieux-être depuis ces séances. J’ai retrouvé confiance en moi, je prends les choses avec plus de détachement, je suis plus à l’écoute de mes besoins, j’ai retrouvé un meilleur sommeil et l’énergie de faire évoluer mon travail.

Autre aspect positif et très pratique : la possibilité de prendre rendez-vous en ligne.