Les Thérapies brèves :
pour qui ? pour quoi ?

Adressé aux adultes. Séance de 1h à 1h30. 
Pour toute personne qui se retrouve face à une situation qu’elle n’arrive plus à gérer, aussi bien personnelle que professionnelle :
  • Burn-out
  • frustration
  • deuil
  • conflits
  • manque de confiance
  • problèmes de communication
  • angoisses, phobies
  • etc.

En quoi cela consiste ?

Ces séances permettent de prendre du recul sur vos problèmes, d’identifier les mécanismes émotionnels sous-jacents à votre problématique.
Vous prenez de la hauteur pour voir sous un autre angle ce qui vous empêche d’atteindre vos objectifs (pro et perso). En changeant de perspective, vous pourrez trouver par vous-même la direction à prendre.
Vous mettez en place dans la séance des outils de gestion de vos émotions que vous pouvez utiliser ensuite au quotidien : relaxation, préparation mentale, CNV (Communication Non Violente), phrase-énergie, Nerti (Nettoyage Emotionnel Rapide des Traumatismes Inconscients)…

Pour aller plus loin:

Vous avez identifié certaines de vos problématiques, vous utilisez des outils pour gérer le quotidien mais vous souhaitez allez plus loin en libérant la racine de vos souffrances ? vous souhaitez changer et vous connecter à votre être authentique, alors la Sophro-analyse des mémoires prénatales de la naissance et de l’enfance est pour vous ! Découvrez cette thérapie révolutionnaire